Голубцы из кабачков. Голубцы из кабачков — сытное и вкусное блюдо, которое можно подать в качестве полноценного второго на обед или ужин.
По вкусовым качествам не отличаются от классических голубцов. Кабачки совсем не чувствуются.
Хорошо чувствуется мясо и рис. Сохранить себеэтот рецепт.
Телеграм. Общ.
\ актив. время готовки: 1 час 30 минут \ 40 минут.
Рейтинг: 0 отзывов. Оцените рецепт – будьте первым. Количество порций: 3 порции. Калорийность (100 g): 74 ккал.
Стоимость: очень экономно. Распечатать. Привет!
Я Дарья Черненко создатель этого сайта, автор кулинарных блогов в соцсетях, каналов на Ютубе и в Телеграм, а также автор книг, тренингов, мастер -классов и создатель Кулинарной школы хорошей хозяйки. Тут все рецепты проверены, им можно доверять. У вас точно получится все приготовить красиво и вкусно.
Приятного аппетита! Как приготовить голубцы из кабачков.
Ингредиенты: На кол -во порций− +Кабачок–700 г. Филе куриное–400 г. Рис–100 г.
Лук репчатый–100 г. Чеснок–10 г. Томатная паста–100 г.
Вода–300 млдля соуса. Соль–по вкусу.
Перец черный–по вкусумолотый. Масло растительное–20 г.
Приготовление: Шаг 1 Подготовить все ингредиенты для приготовления голубцов из кабачков. Если хотите приготовить голубцы покрупнее, нужно взять большой кабачок, чтобы семена были недоразвитые. Из маленьких плодов получатся небольшие голубцы.
Шаг 2 Подготовить кабачок для голубцов. Кабачок хорошо промыть и обсушить салфеткой. Нарезать овощечисткой тонкими слайсами.
Верхнюю часть с кожицей и разорванные кусочки не выбрасывать. Для этого блюда подойдет любой сорт кабачков и цукини. Кабачковые полоски слегка подсолить с двух сторон и оставить на 15 -25 минут, чтобы стек весь сок. Шаг 3 Кабачки, которые не подходят для заворачивания начинки, нарезать мелкими кусочками.
Переместить в глубокую посуду. Шаг 4 Приготовить фарш для голубцов. Куриное филе промыть и обсушить.
Нарезать небольшими кусочками. Измельчить на мясорубке. Добавить к измельченным кабачкам.
Вместо курицы отлично подойдет свинина, говядина или другое мясо, которое есть в вашем холодильнике. Шаг 5 В сотейнике вскипятить 500 -600 мл воды. Немного подсолить. Добавить промытый рис.
Помешивая, довести до кипения и проварить 8 -10 минут. Шаг 6 Откинуть на сито с мелкими отверстиями и промыть прохладной водой.
Оставить на 15 -20 минут, чтобы стекла вся жидкость. Рис получается средней готовности.
Шаг 7 Подваренный рис добавить к фаршу. Смотрите мастер -класс КАК ВКУСНО И ПОЛЕЗНО НАКОРМИТЬ СЕМЬЮ, при этом не стоять часами у плиты👉🏻ЗДЕСЬШаг 8 Чтобы голубцы из кабачков получились сочными, нужно добавить лук и чеснок.
Очистить лук и чеснок. Мелко нарезать и добавить к начинке. По вкусу приправить специями.
Шаг 9 Кабачковые слайсы не нужно промывать, так как соли использовалось мало. На край кабачка выложить порцию мясной начинки и закрутить в рулетик. Шаг 10 Приготовить заливку для голубцов из кабачков. Смешать воду и томатную пасту.
По желанию соус можно немного подсолить и поперчить. Если соус кисловат, подсыпать немного сахара. Шаг 11 Подобрать подходящую жаропрочную форму для запекания кабачков.
Смазать форму маслом. Распределить голубцы плотно друг к другу. Шаг 12 Сверху полить томатным соусом.
Отправить голубцы из кабачков в разогретую до 180 градусов духовку на 40 -60 минут. Время приготовления зависит от вашей техники. Ориентируйтесь на свою плиту.
При желании голубцы можно потушить на плите в кастрюле или глубокой сковороде. Шаг 13 Достать голубцы из кабачков из духовки.
Сразу подавать к столу со сметаной, свежими овощами и пряной зеленью. Шаг 14 Голубцы из кабачков готовы. Приятного аппетита!
Категории: Блюда из куриного филе, Блюда из курицы в духовке, Вкусно и недорого: рецепты на обед и ужин, Вторые блюда на обед и ужин, Голубцы: рецепты, Диетический ужин: рецепты до 100 ккал, Курица с овощами: рецепты с фото, Низкокалорийные блюда: пп рецепты обедов и ужинов, Низкокалорийные рецепты, Овощи с фаршем: рецепты, ПП рецепты из курицы: диетические, низкокалорийные, Рецепты из кабачков в духовке, Рецепты из куриной грудки быстро и вкусно, Рецепты из курицы, Рецепты из мяса, Рецепты из фарша, Рецепты кабачков с фаршем, Рецепты повседневные, Что приготовить из фарша кроме котлет, Что приготовить на обед быстро и вкусно, Что приготовить на ужин для всей семьи быстро и вкусно, Что приготовить на ужин: быстро и вкусно. Сохранить себеэтот рецепт. Телеграм.
Вам могут понравиться эти рецепты? Мясная пицца с кабачками гриль и помидорами. Голубцы из пекинской капусты.
Кабачки фаршированные фаршем. Бочонки из кабачков с шампиньонами. Как приготовить голубцы в духовке.
Рулетики из запеченного перца с цукини. Автор рецепта. Светлана Закревская. Автор кулинарного канала на Ютубе.
Автор рецептов на кулинарных сайтах. Просмотреть все рецепты автора
Как заморозить бананы. Зачем морозить бананы, если их легко можно купить в магазине или на рынке круглый год? Как удобней всего заморозить бананы?
Шоколадно -творожный пирог с вишней. Сегодняшний шоколадно -творожный пирог с вишней из разряда дешево и сердито. Готовится не сложно и быстро, нравится всем и съедается до последней крошки. Сочетание таких продуктов как творог, шоколад и вишня давно используется как беспроигрышный вариант вкуснейшей выпечки.
Оджахури по -грузински: рецепт классический на сковороде. Оджахури по -грузински по классическому рецепту готовится на сковороде из свинины с картошкой, большим количеством лука и арсеналом традиционных пряностей и зелени Грузии. На ужин то что нужно.
Итак, рецепт чечевичного супа с карри мысль очень интересная и привлекательная. Но давайте посмотрим на него с юмористической точки зрения. Во -первых, описание о том, что чечевичный суп с карри имеет яркий, насыщенный вкус и аромат это как раз тот момент, когда тебе врут ложками. Конечно, суп может быть вкусным, но назвать его ярким пожалуй слишком.
Томатный суп с миндальным молоком это по -настоящему необычный рецепт, который можно отнести к категории эксперименты на кухне. Я не могу не выразить свое мнение об этом тексте, ведь рецепт заслуживает особого внимания и веселых комментариев. Начнем с того, что томатный суп с миндальным молоком это как будто бы встреча двух миров: классического томатного супа и средиземноморского миндального молока.
Кармашек из куриного филе отличное блюдо для тех, кто хочет порадовать себя и близких чем -то необычным. Ведь куда еще можно спрятать овощи и сливки, как не в карманы курицы? Как известно, креативные кулинары не останавливаются на достигнутом и постоянно ищут способы добавить забавности и изюминки в блюда.
Рецепт каши из полбы: как приготовить вкусно. Рецепт каши из полбы с добавлением шампиньонов и лука, приготовленной в сливочном масле, преобразит ваше представление о кашах.
Зеленая спаржа это одно из тех растений, которые часто вызывают у людей вопросы: как ее готовить, какие блюда из нее приготовить, и конечно же, как не испортить это деликатесное растение. Да, да, именно так, спаржу часто называют деликатесом, и действительно, она занимает особенное место в кулинарии. Подготовка зеленой спаржи к приготовлению иногда может быть похожа на настоящее искусство.
Говядина по -кремлевски. Делюсь простым и очень вкусным рецептом говядины по -кремлевски. Это нежнейшее мясо, прямо тающее во рту.